Cómo aprender a bailar Shuffle

Cómo aprender a bailar Shuffle

El “Shuffle” se trata de un paso de baile que tiene su origen en el “Melbourne Shuffle”, que consiste en un baile practicado tanto en discotecas como en raves, el cual fue creado a finales de la década de los 80 dentro del periodo de la música “rave underground” y que tuvo lugar en Melbourne, Australia.

¿Quieres aprender a bailar Shuffle? Toma nota

El Shuffle tiene como base el rápido movimiento de pies entre la punta y talones, el cual se ajusta perfectamente a la música electrónica.

No obstante y cuando se habla del Shuffle un poco más contemporáneo, divulgado en gran medida a través del vídeo musical de la canción “Party Rock Anthem” lanzado por LMFAO en el año 2009, debe decirse que el mismo consiguió saltar directamente a la fama dentro del ámbito no solo de las discotecas, sino también de la cultura popular.

Pasos para dominar los movimientos básicos y aprender a bailar Shuffle

Con el fin de llevar a cabo esta clase de Shuffle, es preciso comenzar por dominar los movimientos denominados T-Step y Running Man, al igual que aprender a pasar de uno a otro, siendo por eso que a continuación explicamos cómo hacerlo:

Shuffle Dance

Método 1: Dominar el T-Step

El “T-Step”

Hay que comenzar colocándose en postura inicial de T-Step, la cual consiste en pararse con ambos pies separados por una distancia de aproximadamente 30cm.

Elevar el pie derecho y deslizar hacia el interior el izquierdo

Hay que levantar el pie derecho alrededor de 15cm del suelo, subiendo la rodilla y moviéndola hacia dentro, al mismo tiempo que la pantorrilla y el pie alejan del cuerpo.

Asimismo y al elevar el pie derecho, hay que deslizar hacia dentro el pie izquierdo a fin de que estos apunten hacia el interior y no hacia afuera. Hay que tener presente que este movimiento debe realizarse a la vez el pie derecho que se eleva.

Apuntar hacia abajo el pie derecho y deslizar hacia afuera el izquierdo

Después hay que apuntar hacia abajo el pie derecho, hasta que los dedos del pie hagan contacto con el suelo, al mismo tiempo que el izquierdo se mueve hacia afuera. Este movimiento debe ser rápido, por lo que es preciso no plantar el pie de forma firme en el suelo.

Hacer por lo menos cinco pasos hacia la derecha

Hay que tratar de combinar los movimientos del pie izquierdo y el derecho, para moverse hacia la derecha siguiendo la dirección donde apunta el pie mientras se eleva y se baja el derecho moviendo el izquierdo hacia el interior y hacia afuera.

Cuando se domine la técnica, el pie derecho tendrá que elevarse justamente en el momento en que el izquierdo gira hacia el interior y apuntar hacia abajo en el momento en que gire hacia afuera.

Moverse a la izquierda

Cuando se realizan al menos cinco pasos hacia la derecha, se podrá cambiar y realizarlos al lado izquierdo.

En el momento en que el pie derecho entre por última vez en contacto con el suelo, deberá convertirse en el pie de “desplazamiento” y empezar a elevar y bajar el izquierdo cuando el derecho se mueva al interior y hacia afuera realizando un movimiento al lado izquierdo.

Continuar deslizándose a los lados

Una vez que se realicen cinco pasos a la izquierda, hay que cambiar otra vez hacia la derecha y seguir hasta dominar completamente el Shuffle o necesitar descansar.

Aunque el T-Step es solamente el movimiento de los pies, es posible permitir que los brazos se muevan ligeramente a los lados y/o hacia el interior cuando la rodilla sube y baja.

Shuffle it

Método 2: Dominar el Running Man

El “Running Man”

Es preciso comenzar colocando el pie izquierdo a una distancia de 30cm por delante del derecho; el pie izquierdo tiene que mantenerse firme sobre el suelo y el pie derecho únicamente tiene que apoyar la punta.

Elevar el pie derecho

Hay que mover y elevar el pie derecho alrededor de 15cm del suelo y subiendo ligeramente la rodilla. Mientras, el pie izquierdo tiene que mantenerse en la misma posición.

Arrastrar hacia atrás el pie izquierdo

Después hay que arrastrar hacia atrás el pie izquierdo a la misma distancia que su longitud y dejar el derecho elevado.

Bajar el pie derecho

El pie derecho debe apoyarse mientras se eleva el izquierdo y se toca el suelo únicamente con los dedos, lo cual permite que sea más sencillo elevar el pie izquierdo al momento de realizar el próximo paso.

Elevar el pie izquierdo

En este punto únicamente se debe repetir el mismo movimiento pero cambiando las piernas, de modo que se desliza y eleva aproximadamente 30cm el pie izquierdo manteniendo la rodilla levemente elevada.

El pie derecho se mantiene en la misma posición y luego se realizan los mismos pasos mencionados anteriormente pero con el pie izquierdo.

Continuar cambiando los pies

Hay que continuar deslizando uno de los pies y moviendo hacia atrás el otro para dominar el movimiento.

Método 3: Combinar ambos movimientos

Combinar ambos movimientos

Hay que comenzar realizando el T-Step y luego pasar al Running Man, ya que la combinación de ambos movimientos es lo que permite realizar verdaderamente el Shuffle. Y con el propósito de lograrlo solo hay que moverse hacia un lado al realizar el T-Step y después pasar al Running Man sin necesidad de moverse al otro lado.

En este sentido, hay que dar cinco pasos hacia la izquierda o la derecha, y al elevar el pie con el cual se realiza  el último paso, dar un giro hacia atrás o adelante de 90º grados utilizando el mismo pie de guía para comenzar a hacer el Running Man.

Se puede realizar el Running Man en un solo lugar y/o moverse en círculo. Después y al tener ambos pies en el suelo, hay que elevar uno para empezar nuevamente con el T-Step.

Añadir un giro

Para elevar de nivel la rutina de Shuffle, basta con girar al realizar el T-Step o el Running Man. 

Ocio nocturno en Madrid

Cuando se trata de fiestas, siempre deseamos conocer los mejores lugares que nos pueden ofrecer las ciudades. Divertirnos forma parte de la vida normal de una persona y más si somos jóvenes y queremos aprovechar estos años de vitalidad y salir a bailar, beber y crear recuerdos para cuando seamos adultos.

Disfruta de las noches en Madrid

De igual forma y para los que desean ir de tapas o simplemente ir a beber una cerveza en plan tranquilo con los amigos o la pareja, siempre podrán encontrar un lugar en el que podrán pasar la noche y disfrutar de experiencias únicas.

Existen muchas ciudades que ofrecen un buen ocio nocturno pero sin duda alguna las noches de la ciudad de Madrid son las más populares entre muchas personas y celebridades, una fama muy merecida debido al encanto de todos sus lugares nocturnos.

Una de las mejores ciudades que puedes encontrar para convertir tus noches en las mejores de tu vida es sin duda la de Madrid.

Una ciudad que cuenta con ocio nocturno que no mantendrá a nadie descontento, puedes encontrar pubs, bares, discotecas, escorts rusas, tapas, además del ánimo de sus pobladores que tienen fama de alegres, la ciudad de Madrid te ofrece todas estas experiencias en sus calles nocturnas.

Bar de Madrid

En el siguiente artículo te hablaremos sobre lo que te ofrece las noches madrileñas para que te animes a salir y experimentar el encanto de la ciudad de Madrid.

Puedes irte con tus amigos o pareja por el centro de la ciudad, ya que aquí podrás encontrar una variedad de sitios y clubs para disfrutar de la noche, poseen además buena música y un entorno jovial en el cual podrás sentirte a gusto, esto se debe también a que los precios que manejan por esta zona suelen ser muy buenos.

De la zona central uno de los lugares más visitados es Kapital Madrid, una discoteca que sorprende mucho por su construcción vanguardista hecha en un teatro viejo. Tiene siete pisos y cada uno de ellos tiene para ofrecerte diferentes temáticas y también son independientes cada uno del otro, por lo que podrás bailar estilos musicales distintos en el mismo lugar.

Cuentan con un gran repertorio musical que va en todos los géneros, además de ofrecer karaoke para los que aman cantar a toda voz. Ofrece también una zona VIP y una Lounge Bar, que tiene una terraza en la azotea de la discoteca para que disfrutes de la noche madrileña.

Uno de los lugares que se ha vuelto popular entre los que aman la fiesta es el barrio de Malasaña, una zona donde podrás encontrar una gran cantidad de sitios donde disfrutarás de tomarte unas cervezas con tus compañeros, tomar cócteles y además en una zona que suele cerrar de madrugada, si gusta de hacer la fiesta más duradera.

Teatro

Bares y discotecas de Madrid

Aquí puedes ir a Teatro Barceló Madrid, una discoteca que te ofrece la mejor selección musical y también dan las mejores fiestas de Madrid. En los últimos años, tras su renovación, se ha vuelto muy popular como uno de los sitios más sofisticados de la ciudad. Semanalmente organizan increíbles fiestas que complacen a todos.

Una discoteca que no puede faltar en tu trayecto nocturno en Madrid es la Posada de las Ánimas Madrid, la cual es muy visitadas por personas famosas en los últimos años, puedes dar con ella si te aventuras al barrio de Salamanca, uno de los barrios más finos de la ciudad, donde podrás también encontrar restaurantes lujosos, tiendas con prendas bastante costosas y hoteles para pasar la noche.

Una de las cosas que más atrae de la discoteca Posada de las Ánimas Madrid es que es muy reservado, ofreciéndoles a los clientes zonas VIP y donde puedes apartar también para disfrutar de tu noche.

Cuentan con pistas para bailar, música que suena con lo mejor del momento y ofrecen shows en vivo con diversos temas por cada día que pasa, por lo que ir aquí no será repetitivo si vas dos noches seguidas. En este barrio puedes encontrar otros lugares sofisticados en los que puedes traer a tu compañía preferida, hay clubs y locales donde tomarás de las mejores bebidas mientras oyes la mejor música con una gran diversidad de géneros.

En definitiva, las noches de la ciudad de Madrid nunca serán aburridas y además hay lugares para todos, nadie se queda fuera, ya sea si quieres solo bailar, beber cócteles, o disfrutar de comidas elegantes, Madrid puede ofrecerte todo eso.

Así que si está en tus planes pasarte por aquí para experimentar las mejores noches, sin duda alguna puedes visitar estos lugares para que compruebes por tu propia cuenta lo increíbles de estos lugares.

La noche es el mejor momento para salir y experimentar el encanto que las calles tienen para ofrecernos, las personas con ganas de divertirse llenan el ambiente de su alegría que se comparten a pesar de no conocerse, lo cual hace de las noches madrileñas una experiencia que muchas personas quieren repetir, gracias también a que cuentan con los mejores lugares donde olvidarse de la rutina, de las horas del trabajo y aventurarse a disfrutar de un momento diferente.

Si andas por Madrid, ya sea de paso o porque vivas en la ciudad, no debes perder la oportunidad de convertir tus noches en las mejores que podrás experimentar en tu vida, por lo que puedes visitar el que más te llame la atención porque igual todos ofrecen un servicio excelente.

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